体操教室～鉄棒～《うめ組》

今日は体操教室でした。

準備体操をしてブリッジ！10秒間、頭を上げて我慢しました！！

次は鉄棒。前回りの練習から。

鉄棒にぶら下がって、先に足がついた方が負け、というゲームをしました。

少し難しくなり、腕を曲げてぶら下がる練習。これもお友達と勝負です☆

この腕の力は、逆上がりをするために必要なのです！！

逆上がりを成功させるには、腕の力と、足を蹴り上げる力もいります。

キックの練習！

足を上にキックするイメージができたところで、逆上がりの練習をしました。