今日の体操教室は、ホールで『マット・跳び箱・鉄棒』にチャレンジしました。
まずはマットの上で跳び箱の練習です。跳び箱では…
必ず足を揃えて踏み込むこと、手は体の遠くに付き後ろに押すこと、跳んでからしっかりと足を開脚すること、の三つのポイントがあります。この三つを、マットでしっかり練習しました。
鉄棒は逆上がりの練習です。鉄棒をしっかり握って腕を曲げます。足を持ち上げて自分の体を支えてネコちゃんのポーズです(*_*)なかなか難しい練習でしたが腕の力を振り絞って頑張りました。
逆上がりは腕を曲げたまま、ネコちゃんでないとうまくできません。何回も練習してみんなでできるようになろうね!(^^)!
