カミカミ給食(しっかり噛んでいい歯をつくろう!)

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本日は、歯科検診の予定だったので歯にいいメニューにしてみました。

骨まで丸ごと食べられるいわし、切干大根、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富なしいたけ、
おやつにも、ごま、いりぼし、骨を強くするイソフラボン豊富な大豆、牛乳など
今日のメニューには、歯だけでなく、骨やこれから大きくなる子供達に大切な、
ビタミン類が豊富な食材を、欲張って入れてみました。
あまり子供たちが、わーい!と喜ぶメニューではなかったかもしれませんが、
すこーしふりかけもサービスして、がんばってもらいました!

みんな、しっかり噛んでいい歯をつくろう!